ヨガ

バッタのポーズ【反曲のヨガ・アサナ7】身体をそらせるヨガ・エクササイズ

シャラバサナ SHALABHASANA शलभासन バッタのポーズ うつ伏せになる。足は閉じて、両踵が接するようにする。両手は身体の下で握拳を作るか、床に手掌を伏せておく。顎をやや前に突き出し、床につけておく。目を閉じリラックス、これがス...
ヨガ

半バッタのポーズ【反曲のヨガ・アサナ6】身体をそらせるヨガ・エクササイズ

アーダ・シャラバサナ ARDHA SHALABHASANA अर्ध शलभासन 半バッタのポーズ うつ伏せになり、両手は身体の下で握り拳をつくるか、手掌を床に伏せておく。両足は真っ直ぐ伸ばし、顎はやや前に出し床に着けてておく。背筋を使っ...
ヨガ

満コブラのポーズ【反曲のヨガ・アサナ4】身体をそらせるヨガ・エクササイズ

プールナ・ブジャンガサナ POORNA BHUJANGASANAपूर्ण भुजङ्गासन 満コブラのポーズ ブジャンガサナ をとる。このポーズを保ちながら数回深く呼吸する。両膝を曲げ、足先を上げる。頭、首、肩をさらに後ろにストレッチさ...
病気と症状セルフケア

高尿酸血症【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド

高尿酸血症(痛風) Hyperuricemia 高尿酸血症とは、痛風とは 東洋医学的な見方 自分で出来る痛風のお灸のツボ 痛風の精神的および感情的要因 痛風のホメオパシーレメディー 痛風のヨガ・セラピー 痛風のレイキ療法 WHO(世界保健機...
病気と症状セルフケア

👁️ものもらい(麦粒腫) – 病気・症状と治療

麦粒腫(ものもらい) Sty 麦粒腫とは 自分で出来るものもらいのお灸のツボ ものもらいの精神的および感情的要因 ものもらいのホメオパシーレメディー ものもらいのレイキ療法 麦粒腫とは いわゆる ”ものもらい”通常、黄色ブドウ球菌による急性...
病気と症状セルフケア

水痘・帯状疱疹【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド

水痘・帯状疱疹ウイルス感染症 Herpes Varicella-zoster 水痘・帯状疱疹ウイルス感染症とは 自分で出来る帯状疱疹のお灸のツボ 帯状疱疹の精神的および感情的要因 帯状疱疹のホメオパシーレメディー 帯状疱疹のレイキ療法 水痘...
ヨガ

捻コブラのポーズ【反曲のヨガ・アサナ3】身体をそらせるヨガ・エクササイズ

ティルヤカ・ブジャンガサナTIRYAKA BHUJANGASANA तिर्यक भुजङ्गासन 捻コブラのポーズ 両足を50cmくらい開いて ブジャンガアサナ をとる。足の指を立て踵を上げる。ブジャンガサナでは頭を後ろに傾けるが、ここ...
ヨガ

コブラのポーズ【反曲のヨガ・アサナ2】身体をそらせるヨガ・エクササイズ

ブジャンガサナ  BHUJANGASANA भुजङ्गासन《コブラのポーズ》 コブラのポーズ うつ伏せで腹ばいになる。おでこは床につけ、両足は閉じてまっすぐに。両掌を両肩と並ぶように伏せて置く。指は全て閉じ、指先が正面を向くようにしてお...
病気と症状セルフケア

関節リウマチ【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド

関節リウマチ Rheumatoid Arthritis 関節リウマチとは 東洋医学的な見方 自分で出来る関節リウマチのお灸のツボ 関節リウマチの精神的および感情的要因 関節リウマチのホメオパシーレメディー 関節リウマチのヨガ・セラピー 関節...
病気と症状セルフケア

肺炎【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド

肺炎 Pneumonia 肺炎とは 自分で出来る肺炎のお灸のツボ 肺炎の精神的および感情的要因 肺炎のホメオパシーレメディー 肺炎のレイキ療法 肺炎とは 各種病原微生物により発生する肺の炎症の総称。肺実質 (肺胞) の炎症性病変。【肺炎とは...