病気と症状セルフケア 頚肩腕痛【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
頚肩腕痛(頸肩腕症候群) Cervico-omo-branchial syndrome 頚肩腕痛(頸肩腕症候群)とは 東洋医学的な見方 自分で出来る頚肩腕痛のお灸のツボ 頚肩腕痛の精神的および感情的要因 頚肩腕痛のヨガ・セラピー 頚肩腕痛の...
病気と症状セルフケア 
ヨガ トカゲのポーズ【反曲のヨガ・アサナ14】身体をそらせるヨガ・エクササイズ
ウッタン・プリスタサナ UTTHAN PRISTHASANA トカゲのポーズ うつ伏せになり、胸元で両腕を組んでおく。両足は肩幅に自然に開いており、顔は正面を向いていること。これがスタートポジション。体幹を持ち上げ、両膝、両肘で体重を支える...
ヨガ 半月のポーズ【反曲のヨガ・アサナ13】身体をそらせるヨガ・エクササイズ
アーダ・チャンドラサナ ARDHA CHANDRASANA अर्ध चन्द्रसन 半月のポーズ まず正座する。左足を１歩前へ踏み出す。前かがみになり、両掌を左足の横で床に伏せておく。右足を後ろに伸ばし、膝と足指が床についていること。頭...
ヨガ 肩のポーズ【反曲のヨガ・アサナ12】身体をそらせるヨガ・エクササイズ
カンダラサナ KANDHARASANA कन्धरासन 肩のポーズ 仰向けになり、両膝を立てる。両足は自分の骨盤の幅で開いておく。両手で足首をつかむ。これがスタートポジション。腰を持ち上げ、背中で上向きにアーチをつくる。胸を高く上げ、顎に...
ヨガ 弓引のポーズ【反曲のヨガ・アサナ11】身体をそらせるヨガ・エクササイズ
プールナ・ダヌラサナ POORNA DHANURASANA पूर्ण धनुरासन 弓引のポーズ うつ伏せになり、両膝を曲げる。人差し指と中指で足の親指をつかむ。これがスタートポジション。頭、胸、腿を上げ、足先がなるべく頭の近くにくるよ...
病気と症状セルフケア 気管支炎【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
気管支炎 Bronchitis 急性気管支炎とは 慢性気管支炎とは 東洋医学的な見方 自分で出来る気管支炎のお灸のツボ 気管支炎の精神的および感情的要因 気管支炎のホメオパシーレメディー 気管支炎のヨガ・セラピー 気管支炎のレイキ療法 ＷＨ...
病気と症状セルフケア 胆道感染症（胆嚢炎・胆管炎）【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
胆道感染症（胆嚢炎・胆管炎） Biliary Infection 胆道感染症（胆嚢炎・胆管炎）とは 東洋医学的な見方 自分で出来る胆嚢炎のお灸のツボ 胆嚢炎のためのヨガ・セラピー 胆嚢炎のためのレイキ療法 胆道感染症とは 胆嚢炎 (急性・慢...
病気と症状セルフケア 膵(臓)癌【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
膵 (臓) 癌 Cancer of Pancreas 膵癌とは 東洋医学的な見方 膵癌の精神的および感情的要因 膵癌のレイキ療法 膵癌の食事法 膵癌とは 膵臓 (膵管上皮あるいは膵実質細胞) に原発する悪性腫瘍。 膵癌の80～90％は膵外分...
病気と症状セルフケア 変形性関節症【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
変形性関節症 Osteoarthritis 変形性関節症とは 変形性股関節症 変形性膝関節症 ＷＨＯ（世界保健機構）では、鍼灸治療が 関節炎 に適応であることを認めています。 変形性関節症の概念 関節軟骨が変性し軟骨干骨に骨改変が起こり、結...
病気と症状セルフケア 口内炎【病気・症状と治療】自分で改善セルフケアのためのガイド
口内炎 Stomatitis 口内炎とは 自分で出来る口内炎のお灸のツボ 口内炎の精神的および感情的要因 口内炎のホメオパシーレメディー 口内炎のレイキ療法 口内炎とは 歯肉、舌、口角を除く口腔粘膜の広い範囲の炎症。 *一定部位に局限した炎...